اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة ترياكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل, منخفض الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 89 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 1778 mg 77%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 19.5 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 61 mg 15%
- الفوسفور 154 mg 12%
- البوتاسيوم 225 mg 5%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5.9 g | 16 g | 0 g |
| 1 حصة | 36 g | 32 | 2.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 2 حصتان | 72 g | 64 | 4.3 g | 11 g | 0 g |
| ½ حصة | 18 g | 16 | 1.1 g | 2.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 108 g | 96 | 6.4 g | 17 g | 0 g |
| 4 حصص | 144 g | 128 | 8.5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8.9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0.1 g |
أسئلة عن صلصة ترياكي
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة ترياكي؟
يحتوي 100 g من صلصة ترياكي على 89 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (36 g) من صلصة ترياكي؟
يحتوي 1 حصة (36 g) من صلصة ترياكي على 32 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (72 g) من صلصة ترياكي؟
يحتوي 2 حصتان (72 g) من صلصة ترياكي على 64 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (18 g) من صلصة ترياكي؟
يحتوي ½ حصة (18 g) من صلصة ترياكي على 16 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (108 g) من صلصة ترياكي؟
يحتوي 3 حصص (108 g) من صلصة ترياكي على 96 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (144 g) من صلصة ترياكي؟
يحتوي 4 حصص (144 g) من صلصة ترياكي على 128 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة ترياكي؟
يحتوي 50 g من صلصة ترياكي على 45 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة ترياكي؟
يحتوي 150 g من صلصة ترياكي على 134 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172890 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف