اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة سويسرية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف
228
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين55 g
كربوهيدرات0 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 228 kcal —
- البروتين 55 g 110%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 55 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 28 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 83 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 110 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 138 g | 0 g | 1.8 g |
أسئلة عن جبنة سويسرية
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة سويسرية؟
يحتوي 100 g من جبنة سويسرية على 228 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة سويسرية؟
يحتوي 50 g من جبنة سويسرية على 114 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة سويسرية؟
يحتوي 150 g من جبنة سويسرية على 342 سعرة حرارية، و83 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة سويسرية؟
يحتوي 200 g من جبنة سويسرية على 456 سعرة حرارية، و110 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة سويسرية؟
يحتوي 250 g من جبنة سويسرية على 570 سعرة حرارية، و138 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 304 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف