اعرف ما يوجد في طبقك
حليب مكثف كامل الدسم محلى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 310 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 56 g —
- الصوديوم 90 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 122 µg 14%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 5.4 µg 27%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 0.36 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.46 mg 35%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.85 mg 17%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 3.9 µg 13%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 290 mg 22%
- الحديد 0.23 mg 1%
- المغنيسيوم 29 mg 7%
- الفوسفور 240 mg 19%
- البوتاسيوم 360 mg 8%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 74 µg 49%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7.4 g | 56 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.7 g | 28 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 83 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 111 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 139 g | 20 g |
أسئلة عن حليب مكثف كامل الدسم محلى
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى؟
يحتوي 100 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى على 310 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى؟
يحتوي 50 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى على 155 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى؟
يحتوي 150 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى على 465 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى؟
يحتوي 200 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى على 620 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى؟
يحتوي 250 g من حليب مكثف كامل الدسم محلى على 775 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-520 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
