اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، خضروات، بطاطا حلوة، جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 60 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 18 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 332 µg 37%
- فيتامين ج 9.6 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.38 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 13.1 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 243 mg 5%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 224 g | 134 | 2.5 g | 28 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 448 g | 269 | 4.9 g | 56 g | 0.4 g |
| ½ حصة | 112 g | 67 | 1.2 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 672 g | 403 | 7.4 g | 84 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 896 g | 538 | 9.9 g | 112 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.6 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.2 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 2.8 g | 31 g | 0.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 60 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (224 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 1 حصة (224 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 134 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (448 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 2 حصتان (448 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 269 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (112 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي ½ حصة (112 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 67 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (672 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 3 حصص (672 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 403 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (896 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 4 حصص (896 g) من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 538 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 30 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال بطاطا حلوة جونيور على 90 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172277 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
