اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش غواصة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غني بالألياف، مع الجبن، ولحم الخنزير، والخس، والمايونيز قليل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 184 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 3.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7.7 g | 26 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.9 g | 13 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 12 g | 39 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 15 g | 52 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 19 g | 65 g | 12 g |
أسئلة عن ساندويتش غواصة
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش غواصة؟
يحتوي 100 g من ساندويتش غواصة على 184 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش غواصة؟
يحتوي 50 g من ساندويتش غواصة على 92 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش غواصة؟
يحتوي 150 g من ساندويتش غواصة على 276 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش غواصة؟
يحتوي 200 g من ساندويتش غواصة على 368 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش غواصة؟
يحتوي 250 g من ساندويتش غواصة على 460 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: slv 779 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
