اعرف ما يوجد في طبقك
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 230 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 485 mg 21%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50.5 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 53.5 µg 45%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- البيوتين (ب7) 1.7 µg 6%
- الفولات (ب9) 8.3 µg 2%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 14.7 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 45.5 mg 4%
- الحديد 0.53 mg 3%
- المغنيسيوم 13.5 mg 3%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4.5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.3 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6.8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 9.1 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 11 g | 55 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food؟
يحتوي 100 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food على 230 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food؟
يحتوي 50 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food على 115 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food؟
يحتوي 150 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food على 345 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food؟
يحتوي 200 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food على 461 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food؟
يحتوي 250 g من Spring roll with vegetables, deepfried, fast food على 576 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1972 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
