المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 280 kcal —
  • البروتين 10 g 21%
  • الكربوهيدرات 36 g 13%
  • الدهون 3.3 g 4%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 6%
  • الألياف 33 g 119%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 8 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 53 µg 6%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.5 mg 10%
  • الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
  • النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.29 mg 17%
  • الفولات (ب9) 17 µg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 460 mg 35%
  • الحديد 12 mg 67%
  • الفوسفور 180 mg 14%
  • البوتاسيوم 1300 mg 28%
  • الزنك 0.92 mg 8%
  • السيلينيوم 0 µg 0%
  • اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28010 g36 g3.3 g
50 g50 g1405.2 g18 g1.6 g
150 g150 g42016 g54 g4.9 g
200 g200 g56021 g72 g6.5 g
250 g250 g70026 g90 g8.2 g

أسئلة عن Spice, pepper, black, dried

كم سعرة حرارية في 100 g من Spice, pepper, black, dried؟

يحتوي 100 g من Spice, pepper, black, dried على 280 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spice, pepper, black, dried؟

يحتوي 50 g من Spice, pepper, black, dried على 140 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spice, pepper, black, dried؟

يحتوي 150 g من Spice, pepper, black, dried على 420 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spice, pepper, black, dried؟

يحتوي 200 g من Spice, pepper, black, dried على 560 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spice, pepper, black, dried؟

يحتوي 250 g من Spice, pepper, black, dried على 700 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) P10001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف