اعرف ما يوجد في طبقك
Spätzli, cooked, drained, homemade
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 390 mg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.7 g | 24 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 36 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 48 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 61 g | 5.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spätzli, cooked, drained, homemade
كم سعرة حرارية في 100 g من Spätzli, cooked, drained, homemade؟
يحتوي 100 g من Spätzli, cooked, drained, homemade على 146 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spätzli, cooked, drained, homemade؟
يحتوي 50 g من Spätzli, cooked, drained, homemade على 73 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spätzli, cooked, drained, homemade؟
يحتوي 150 g من Spätzli, cooked, drained, homemade على 219 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spätzli, cooked, drained, homemade؟
يحتوي 200 g من Spätzli, cooked, drained, homemade على 292 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spätzli, cooked, drained, homemade؟
يحتوي 250 g من Spätzli, cooked, drained, homemade على 365 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 14180 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
