المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 23 kcal —
  • البروتين 0.7 g 1%
  • الكربوهيدرات 4.3 g 2%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 2.1 g 8%
  • السكريات 3.4 g —
  • الصوديوم 18 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 11 µg 1%
  • فيتامين ج 3 mg 3%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • البيوتين (ب7) 0.4 µg 1%
  • الفولات (ب9) 8 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 21 mg 2%
  • الحديد 0.3 mg 2%
  • المغنيسيوم 11 mg 3%
  • الفوسفور 14 mg 1%
  • البوتاسيوم 120 mg 3%
  • الزنك 0.2 mg 2%
  • النحاس 0.03 mg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g230.7 g4.3 g0.3 g
50 g50 g120.4 g2.2 g0.2 g
150 g150 g351.1 g6.5 g0.5 g
200 g200 g461.4 g8.6 g0.6 g
250 g250 g581.8 g11 g0.8 g

أسئلة عن القرع المعكرونة

كم سعرة حرارية في 100 g من القرع المعكرونة؟

يحتوي 100 g من القرع المعكرونة على 23 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من القرع المعكرونة؟

يحتوي 50 g من القرع المعكرونة على 12 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من القرع المعكرونة؟

يحتوي 150 g من القرع المعكرونة على 35 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من القرع المعكرونة؟

يحتوي 200 g من القرع المعكرونة على 46 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من القرع المعكرونة؟

يحتوي 250 g من القرع المعكرونة على 58 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-358 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف