اعرف ما يوجد في طبقك
رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من بطاطس مجففة (متشكلةة)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 547 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 37 g 47%
- الدهون المشبعة 9.5 g 47%
- الألياف 1.2 g 4%
- الصوديوم 541 mg 24%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 323 µg 36%
- فيتامين ج 9.5 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
- فيتامين ب6 0.48 mg 28%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 55 mg 13%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 496 mg 11%
- الزنك 0.71 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.6 g | 50 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.3 g | 25 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 9.9 g | 75 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 13 g | 100 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 125 g | 93 g |
أسئلة عن رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل؟
يحتوي 100 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل على 547 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل؟
يحتوي 50 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل على 274 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل؟
يحتوي 150 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل على 821 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل؟
يحتوي 200 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل على 1094 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل؟
يحتوي 250 g من رقائق بطاطس بالكريمة الحامضة والبصل على 1368 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
