اعرف ما يوجد في طبقك

بريتزل طري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

غير مالح

345

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.2 g

كربوهيدرات69 g

دهون3.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	345	8.2 g	69 g	3.1 g
1 حصة	143 g	493	12 g	99 g	4.4 g
2 حصتان	286 g	987	24 g	198 g	8.9 g
½ حصة	71.5 g	247	5.9 g	50 g	2.2 g
3 حصص	429 g	1480	35 g	298 g	13 g
4 حصص	572 g	1973	47 g	397 g	18 g
50 g	50 g	173	4.1 g	35 g	1.6 g
150 g	150 g	518	12 g	104 g	4.7 g
200 g	200 g	690	16 g	139 g	6.2 g
250 g	250 g	863	21 g	173 g	7.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بريتزل طري؟

يحتوي 100 g من بريتزل طري على 345 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (143 g) من بريتزل طري؟

يحتوي 1 حصة (143 g) من بريتزل طري على 493 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (286 g) من بريتزل طري؟

يحتوي 2 حصتان (286 g) من بريتزل طري على 987 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و198 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (71.5 g) من بريتزل طري؟

يحتوي ½ حصة (71.5 g) من بريتزل طري على 247 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (429 g) من بريتزل طري؟

يحتوي 3 حصص (429 g) من بريتزل طري على 1480 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و298 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (572 g) من بريتزل طري؟

يحتوي 4 حصص (572 g) من بريتزل طري على 1973 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و397 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بريتزل طري؟

يحتوي 50 g من بريتزل طري على 173 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بريتزل طري؟

يحتوي 150 g من بريتزل طري على 518 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174790 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف