اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء ثلجية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخبوز، مشوي، مقلي، مقلي سريعًا، مشوي على الشواية أو الباربكيو، دون دهون مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3.8 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.9 g | 3.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5.7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7.6 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 9.5 g | 18 g | 0 g |
أسئلة عن بازلاء ثلجية
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء ثلجية؟
يحتوي 100 g من بازلاء ثلجية على 49 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء ثلجية؟
يحتوي 50 g من بازلاء ثلجية على 25 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء ثلجية؟
يحتوي 150 g من بازلاء ثلجية على 74 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء ثلجية؟
يحتوي 200 g من بازلاء ثلجية على 98 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء ثلجية؟
يحتوي 250 g من بازلاء ثلجية على 123 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: ausnut F008372 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف