اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون مدخن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
شرائح
188
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 188 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 0 g | 25 g |
أسئلة عن سلمون مدخن
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون مدخن؟
يحتوي 100 g من سلمون مدخن على 188 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون مدخن؟
يحتوي 50 g من سلمون مدخن على 94 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون مدخن؟
يحتوي 150 g من سلمون مدخن على 282 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون مدخن؟
يحتوي 200 g من سلمون مدخن على 376 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون مدخن؟
يحتوي 250 g من سلمون مدخن على 470 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: ausnut F007864 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف