اعرف ما يوجد في طبقك
سابلديش مدخن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أسود، مدخن
257
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 737 mg 32%
- الكوليسترول 64 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 123 µg 14%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.99 mg 20%
- فيتامين ب6 0.39 mg 23%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 74 mg 18%
- الفوسفور 222 mg 18%
- البوتاسيوم 471 mg 10%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 50.2 µg 91%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 27 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 44 g | 0 g | 50 g |
أسئلة عن سابلديش مدخن
كم سعرة حرارية في 100 g من سابلديش مدخن؟
يحتوي 100 g من سابلديش مدخن على 257 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سابلديش مدخن؟
يحتوي 50 g من سابلديش مدخن على 129 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سابلديش مدخن؟
يحتوي 150 g من سابلديش مدخن على 386 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سابلديش مدخن؟
يحتوي 200 g من سابلديش مدخن على 514 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سابلديش مدخن؟
يحتوي 250 g من سابلديش مدخن على 643 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3048 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
