زبادي منزوع الدسم

يحتوي 100 g من زبادي منزوع الدسم على 36 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي منزوع الدسم على 18 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي منزوع الدسم على 54 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي منزوع الدسم على 72 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي منزوع الدسم على 90 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.