حليب خالي الدسم

يحتوي 100 g من حليب خالي الدسم على 39 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حليب خالي الدسم على 20 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حليب خالي الدسم على 59 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حليب خالي الدسم على 78 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حليب خالي الدسم على 98 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.