توفو حريري

يحتوي 100 g من توفو حريري على 54 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توفو حريري على 27 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توفو حريري على 81 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توفو حريري على 108 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توفو حريري على 135 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.