اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهن، نيئ
128
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 128 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.2 g 5%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 34 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 45 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 57 g | 0 g | 11 g |
أسئلة عن فخذ الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ الضأن؟
يحتوي 100 g من فخذ الضأن على 128 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ الضأن؟
يحتوي 50 g من فخذ الضأن على 64 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ الضأن؟
يحتوي 150 g من فخذ الضأن على 192 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ الضأن؟
يحتوي 200 g من فخذ الضأن على 256 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ الضأن؟
يحتوي 250 g من فخذ الضأن على 320 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U881100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف