زبادي نصف منزوع الدسم

يحتوي 100 g من زبادي نصف منزوع الدسم على 43 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي نصف منزوع الدسم على 22 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي نصف منزوع الدسم على 65 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي نصف منزوع الدسم على 86 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي نصف منزوع الدسم على 108 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.