بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 229 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 115 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 344 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 458 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 573 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.