اعرف ما يوجد في طبقك

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

188

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات1.4 g

دهون9.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 188 kcal —
البروتين 23 g 47%
الكربوهيدرات 1.4 g 1%
الدهون 9.9 g 13%
الدهون المشبعة 3.8 g 19%
الألياف 0 g 0%
السكريات 1.4 g —
الصوديوم 860 mg 37%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	188	23 g	1.4 g	9.9 g
50 g	50 g	94	12 g	0.7 g	5 g
150 g	150 g	282	35 g	2.1 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2.8 g	20 g
250 g	250 g	470	58 g	3.5 g	25 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)

كم سعرة حرارية في 100 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 100 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) على 188 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 50 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) على 94 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 150 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) على 282 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 200 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) على 376 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 250 g من Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) على 470 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 13333 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف