فطر

يحتوي 100 g من فطر على 64 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر على 32 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر على 96 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر على 128 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر على 160 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.