اعرف ما يوجد في طبقك
فاصولياء الأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
302
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات51 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 302 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 0.7 g 1%
- الألياف 13 g 48%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 51 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 77 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 103 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 50 g | 128 g | 1.9 g |
أسئلة عن فاصولياء الأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصولياء الأرز؟
يحتوي 100 g من فاصولياء الأرز على 302 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصولياء الأرز؟
يحتوي 50 g من فاصولياء الأرز على 151 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصولياء الأرز؟
يحتوي 150 g من فاصولياء الأرز على 453 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصولياء الأرز؟
يحتوي 200 g من فاصولياء الأرز على 604 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصولياء الأرز؟
يحتوي 250 g من فاصولياء الأرز على 755 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) B023 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف