اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا راجما حمراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
299
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات49 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 1.8 g 2%
- الألياف 17 g 59%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 20 g | 49 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 10 g | 24 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 30 g | 73 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 40 g | 97 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 50 g | 122 g | 4.4 g |
أسئلة عن فاصوليا راجما حمراء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا راجما حمراء؟
يحتوي 100 g من فاصوليا راجما حمراء على 299 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا راجما حمراء؟
يحتوي 50 g من فاصوليا راجما حمراء على 150 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا راجما حمراء؟
يحتوي 150 g من فاصوليا راجما حمراء على 449 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا راجما حمراء؟
يحتوي 200 g من فاصوليا راجما حمراء على 598 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا راجما حمراء؟
يحتوي 250 g من فاصوليا راجما حمراء على 748 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) B020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف