أرز مع سجق

يحتوي 100 g من أرز مع سجق على 154 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز مع سجق على 77 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز مع سجق على 231 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز مع سجق على 308 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز مع سجق على 385 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.