اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الخضار، مع تتبيلة مضافة
195
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات24 g
دهون9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 195 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 9 g 12%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 5.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3.8 g | 24 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.9 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5.7 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7.6 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9.5 g | 59 g | 23 g |
أسئلة عن سلطة الأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 100 g من سلطة الأرز على 195 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 50 g من سلطة الأرز على 98 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 150 g من سلطة الأرز على 293 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 200 g من سلطة الأرز على 390 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 250 g من سلطة الأرز على 488 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: ausnut F007800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف