اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الخضروات والمرتديلا المسلوقة وتتبيلة الخل
114
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.9 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 114 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.9 g | 6.8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.4 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 17 g | 17 g |
أسئلة عن سلطة الأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 100 g من سلطة الأرز على 114 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 50 g من سلطة الأرز على 57 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 150 g من سلطة الأرز على 171 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 200 g من سلطة الأرز على 228 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الأرز؟
يحتوي 250 g من سلطة الأرز على 285 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X1A3050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف