اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة سريعة التحضير عادية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 353 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 37 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 28.2 mg 176%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 102 mg 19%
المعادن
- الكالسيوم 141 mg 11%
- الحديد 4.4 mg 25%
- المغنيسيوم 327 mg 78%
- الفوسفور 303 mg 24%
- البوتاسيوم 3535 mg 75%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 1.7 mg 74%
- السيلينيوم 12.6 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.1 g | 38 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1.3 g |
أسئلة عن قهوة سريعة التحضير عادية
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة سريعة التحضير عادية؟
يحتوي 100 g من قهوة سريعة التحضير عادية على 353 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة سريعة التحضير عادية؟
يحتوي 50 g من قهوة سريعة التحضير عادية على 177 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة سريعة التحضير عادية؟
يحتوي 150 g من قهوة سريعة التحضير عادية على 530 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قهوة سريعة التحضير عادية؟
يحتوي 200 g من قهوة سريعة التحضير عادية على 706 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قهوة سريعة التحضير عادية؟
يحتوي 250 g من قهوة سريعة التحضير عادية على 883 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و189 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2874 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
