اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبنية على الطماطم، قليلة الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 33 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 5.6 g —
- الصوديوم 230 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96 µg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- البيوتين (ب7) 3 µg 10%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 33 mg 3%
- البوتاسيوم 387 mg 8%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.4 g | 6.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.1 g | 10 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.5 g | 17 g | 0.8 g |
أسئلة عن صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم؟
يحتوي 100 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم على 33 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم؟
يحتوي 50 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم؟
يحتوي 150 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم على 50 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم؟
يحتوي 200 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم على 66 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم؟
يحتوي 250 g من صلصة طماطم للمكرونة قليلة الدسم على 83 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-620 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
