أوراق الغونغورا الحمراء

يحتوي 100 g من أوراق الغونغورا الحمراء على 37 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أوراق الغونغورا الحمراء على 19 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أوراق الغونغورا الحمراء على 56 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أوراق الغونغورا الحمراء على 74 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أوراق الغونغورا الحمراء على 93 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.