الملفوف الأحمر مع قطع التفاح

يحتوي 100 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 58 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 29 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 87 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 116 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 145 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.