الملفوف الأحمر مع قطع التفاح

يحتوي 100 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 57 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 29 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 86 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 114 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من الملفوف الأحمر مع قطع التفاح على 143 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.