اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة نودلز رامين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف، أي نكهة، قليل الدسم، قليل الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 350 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 1200 mg 52%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 0.9 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.58 mg 49%
- الريبوفلافين (ب2) 0.41 mg 32%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 122 µg 31%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 13.1 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 4.5 mg 25%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 117 mg 9%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.17 mg 18%
- السيلينيوم 30.9 µg 56%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2.5 g |
| 1 حصة | 40 g | 140 | 4.4 g | 27 g | 1 g |
| 2 حصتان | 80 g | 280 | 8.7 g | 55 g | 2 g |
| ½ حصة | 20 g | 70 | 2.2 g | 14 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 حصص | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.4 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6.3 g |
أسئلة عن شوربة نودلز رامين
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 100 g من شوربة نودلز رامين على 350 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (40 g) من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 1 حصة (40 g) من شوربة نودلز رامين على 140 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (80 g) من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 2 حصتان (80 g) من شوربة نودلز رامين على 280 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (20 g) من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي ½ حصة (20 g) من شوربة نودلز رامين على 70 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (120 g) من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 3 حصص (120 g) من شوربة نودلز رامين على 420 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (160 g) من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 4 حصص (160 g) من شوربة نودلز رامين على 560 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 50 g من شوربة نودلز رامين على 175 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة نودلز رامين؟
يحتوي 150 g من شوربة نودلز رامين على 525 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171822 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
