اعرف ما يوجد في طبقك

أزهار اليقطين

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوقة، مسصفاة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات2.4 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	15	1.1 g	2.4 g	0.1 g
50 g	50 g	8	0.5 g	1.2 g	0 g
150 g	150 g	23	1.6 g	3.6 g	0.1 g
200 g	200 g	30	2.2 g	4.8 g	0.2 g
250 g	250 g	38	2.7 g	6 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أزهار اليقطين؟

يحتوي 100 g من أزهار اليقطين على 15 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أزهار اليقطين؟

يحتوي 50 g من أزهار اليقطين على 8 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أزهار اليقطين؟

يحتوي 150 g من أزهار اليقطين على 23 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أزهار اليقطين؟

يحتوي 200 g من أزهار اليقطين على 30 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أزهار اليقطين؟

يحتوي 250 g من أزهار اليقطين على 38 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف