اعرف ما يوجد في طبقك
خبز البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدقيق القمح الأبيض، منزلي
296
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.3 g
كربوهيدرات51 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 5.8 g 7%
- الألياف 2 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 9.3 g | 51 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.7 g | 26 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 14 g | 76 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 19 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 23 g | 127 g | 14 g |
أسئلة عن خبز البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز البطاطس؟
يحتوي 100 g من خبز البطاطس على 296 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز البطاطس؟
يحتوي 50 g من خبز البطاطس على 148 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز البطاطس؟
يحتوي 150 g من خبز البطاطس على 444 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز البطاطس؟
يحتوي 200 g من خبز البطاطس على 592 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز البطاطس؟
يحتوي 250 g من خبز البطاطس على 740 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0196A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف