اعرف ما يوجد في طبقك
أرجل وذيول الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مغلي مع ملح مضاف
280
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 22 g 29%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1620 mg 70%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 130 mg 10%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 30 mg 1%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 40 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 50 g | 0 g | 56 g |
أسئلة عن أرجل وذيول الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من أرجل وذيول الخنزير؟
يحتوي 100 g من أرجل وذيول الخنزير على 280 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أرجل وذيول الخنزير؟
يحتوي 50 g من أرجل وذيول الخنزير على 140 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أرجل وذيول الخنزير؟
يحتوي 150 g من أرجل وذيول الخنزير على 420 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أرجل وذيول الخنزير؟
يحتوي 200 g من أرجل وذيول الخنزير على 560 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أرجل وذيول الخنزير؟
يحتوي 250 g من أرجل وذيول الخنزير على 700 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-429 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
