اعرف ما يوجد في طبقك

ستيك لحم خنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

رقبة، متبل، مشوي

312

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون22 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	312	27 g	0.2 g	22 g
50 g	50 g	156	14 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	468	41 g	0.3 g	34 g
200 g	200 g	624	55 g	0.4 g	45 g
250 g	250 g	780	68 g	0.5 g	56 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك لحم خنزير؟

يحتوي 100 g من ستيك لحم خنزير على 312 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك لحم خنزير؟

يحتوي 50 g من ستيك لحم خنزير على 156 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك لحم خنزير؟

يحتوي 150 g من ستيك لحم خنزير على 468 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك لحم خنزير؟

يحتوي 200 g من ستيك لحم خنزير على 624 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك لحم خنزير؟

يحتوي 250 g من ستيك لحم خنزير على 780 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) U532072 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف