اعرف ما يوجد في طبقك
ستيك لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
رقبة، مشوي
226
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 25 g 51%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 0 g | 35 g |
أسئلة عن ستيك لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من ستيك لحم خنزير على 226 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من ستيك لحم خنزير على 113 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من ستيك لحم خنزير على 339 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من ستيك لحم خنزير على 452 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من ستيك لحم خنزير على 565 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U532172 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف