المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 175 kcal —
  • البروتين 19 g 38%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 4.1 g 20%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g17519 g0 g11 g
50 g50 g889.6 g0 g5.5 g
150 g150 g26329 g0 g16 g
200 g200 g35038 g0 g22 g
250 g250 g43848 g0 g27 g

أسئلة عن شريحة لحم الخنزير

كيف تطهو شريحة لحم الخنزير في المقلاة من دون أن تجف؟

جفّفها، ثم حمّرها في مقلاة ساخنة مع قليل من الزيت نحو 3–4 دقائق لكل جانب إذا كان سمكها قرابة 2 سم. تحقّق بميزان حرارة من بلوغ الوسط 63°م، ثم اتركها ترتاح 3 دقائق قبل التقطيع.

كيف تختار شريحة لحم الخنزير للشواء؟

اختر شريحة متقاربة السمك، مع قليل من الدهن الموزع داخل اللحم؛ فالقطع شديدة النحافة تجف بسرعة على الشواية. شرائح الخاصرة أميل إلى النحافة، بينما تكون شرائح الكتف أدسم وتحتاج إلى انتباه كي لا تشتعل قطرات الدهن.

كم تبقى شريحة لحم الخنزير النيئة صالحة في الثلاجة؟

احفظها في وعاء محكم على رف بارد، واستخدمها خلال 3–5 أيام من الشراء. للتخزين الأطول، لفّها بإحكام وجمّدها؛ وبعد إذابتها في الثلاجة اطبخها خلال 3–5 أيام.

ما الأطباق التي تُستخدم فيها شريحة لحم الخنزير؟

تُشوى أو تُقلى وتُقدّم مع البطاطا أو الملفوف أو الخردل؛ ويمكن تغطيتها بالبقسماط وقليها على طريقة شنيتزل. أضف صلصة التفاح أو صلصة خردل خفيفة لمرافقة طعمها.

هل يمكن أكل شريحة لحم الخنزير نيئة أو شبه نيئة؟

لا تأكلها نيئة؛ اطبخها حتى تبلغ حرارة وسطها 63°م، ثم اتركها 3 دقائق. أبقِ اللحم النيئ وعصارته بعيدين عن الطعام الجاهز، واغسل اليدين والأدوات بعد ملامسته.

بماذا تستبدل شريحة لحم الخنزير في وصفة؟

للقلي السريع، استبدلها بشريحة دجاج منزوعة العظم وبسمك مماثل، واطبخ الدجاج حتى تبلغ حرارة وسطه 75°م. وللشواء، تلائم شريحة لحم العجل، لكن راقب حرارتها لأن وقت الطهي يتغير باختلاف القطعة والسماكة.

أيّهما أقل دهونًا: شريحة لحم الخنزير أم شريحة الخاصرة؟

شريحة الخاصرة أقل دهونًا: فيها 6.2 غ من الدهون لكل 100 غ، مقابل 11 غ في شريحة لحم الخنزير. لذلك تجف الخاصرة أسرع إذا أُفرط في طهيها.

المصدر: BLS (Germany) U532100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف