اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء دون دهون
393
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون31 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 393 kcal —
- البروتين 28 g 55%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 42 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 55 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 69 g | 0 g | 78 g |
أسئلة عن لحم خنزير مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير مفروم على 393 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير مفروم على 197 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير مفروم على 590 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير مفروم على 786 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير مفروم على 983 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U020142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف