اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضّر، دون ملح، البرازيل
287
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات0 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 32 g 65%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 18 g 22%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 16 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 65 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 81 g | 0 g | 44 g |
أسئلة عن لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من لحم الخنزير على 287 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من لحم الخنزير على 144 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من لحم الخنزير على 431 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من لحم الخنزير على 574 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من لحم الخنزير على 718 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0157F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف