اعرف ما يوجد في طبقك
كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع، موزون بالعظم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 230 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.7 g 33%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 175 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- البيوتين (ب7) 2.5 µg 8%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 132 mg 11%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 0.85 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.8 g | 0.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2.3 g | 43 g |
أسئلة عن كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة
كم سعرة حرارية في 100 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة؟
يحتوي 100 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة على 230 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة؟
يحتوي 50 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة على 115 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة؟
يحتوي 150 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة على 345 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة؟
يحتوي 200 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة على 460 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة؟
يحتوي 250 g من كستلاتة الخنزير بالخردل والقشطة على 575 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-666 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
