المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 217 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 0.2 g 0%
  • الدهون 18 g 23%
  • الدهون المشبعة 8.7 g 43%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 830 mg 36%
  • الكوليسترول 53 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 13 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.42 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.08 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.49 mg 41%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
  • النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.9 mg 18%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 3 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.5 µg 21%
  • الكولين 104 mg 19%

المعادن

  • الكالسيوم 10.1 mg 1%
  • الحديد 0.95 mg 5%
  • المغنيسيوم 9 mg 2%
  • الفوسفور 104 mg 8%
  • البوتاسيوم 107 mg 2%
  • الزنك 1.5 mg 14%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 7.4 µg 13%
  • اليود 2.1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g21713 g0.2 g18 g
50 g50 g1086.5 g0.1 g9.1 g
150 g150 g32520 g0.3 g27 g
200 g200 g43326 g0.4 g36 g
250 g250 g54233 g0.5 g46 g

أسئلة عن Pork, brawn, head cheese

كم سعرة حرارية في 100 g من Pork, brawn, head cheese؟

يحتوي 100 g من Pork, brawn, head cheese على 217 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pork, brawn, head cheese؟

يحتوي 50 g من Pork, brawn, head cheese على 108 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pork, brawn, head cheese؟

يحتوي 150 g من Pork, brawn, head cheese على 325 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pork, brawn, head cheese؟

يحتوي 200 g من Pork, brawn, head cheese على 433 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pork, brawn, head cheese؟

يحتوي 250 g من Pork, brawn, head cheese على 542 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 989 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف