المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 133 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 5 g 2%
  • الدهون 7.2 g 9%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 6%
  • السكريات 1 g —
  • الصوديوم 405 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 34.6 µg 4%
  • فيتامين ك 20.4 µg 17%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 28.3 µg 7%

المعادن

  • الكالسيوم 120 mg 9%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 41 mg 10%
  • الفوسفور 130 mg 10%
  • البوتاسيوم 130 mg 3%
  • الزنك 1 mg 9%
  • النحاس 0.22 mg 24%
  • المنغنيز 0.58 mg 25%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g13311 g5 g7.2 g
50 g50 g675.5 g2.5 g3.6 g
150 g150 g20017 g7.5 g11 g
200 g200 g26622 g9.9 g14 g
250 g250 g33328 g12 g18 g

أسئلة عن نقانق نباتية مع التوفو

كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق نباتية مع التوفو؟

يحتوي 100 g من نقانق نباتية مع التوفو على 133 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق نباتية مع التوفو؟

يحتوي 50 g من نقانق نباتية مع التوفو على 67 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق نباتية مع التوفو؟

يحتوي 150 g من نقانق نباتية مع التوفو على 200 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق نباتية مع التوفو؟

يحتوي 200 g من نقانق نباتية مع التوفو على 266 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق نباتية مع التوفو؟

يحتوي 250 g من نقانق نباتية مع التوفو على 333 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20338 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف