اعرف ما يوجد في طبقك
تحلية نباتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جوز الهند، الأرز، مع الفواكه، مع السكريات، مدعم بالكالسيوم، متخمر، مبرد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 38 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 8.2 mg 2%
- الفوسفور 18 mg 1%
- البوتاسيوم 46 mg 1%
- الزنك 0.12 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.2 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.1 g | 8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.3 g | 24 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.4 g | 32 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 0.5 g | 40 g | 2.5 g |
أسئلة عن تحلية نباتية
كم سعرة حرارية في 100 g من تحلية نباتية؟
يحتوي 100 g من تحلية نباتية على 75 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تحلية نباتية؟
يحتوي 50 g من تحلية نباتية على 38 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تحلية نباتية؟
يحتوي 150 g من تحلية نباتية على 113 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تحلية نباتية؟
يحتوي 200 g من تحلية نباتية على 150 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تحلية نباتية؟
يحتوي 250 g من تحلية نباتية على 188 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20923 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
