المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 314 kcal —
  • البروتين 19 g 39%
  • الكربوهيدرات 8.1 g 3%
  • الدهون 23 g 29%
  • الدهون المشبعة 13 g 64%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 598 mg 26%
  • الكوليسترول 75.4 mg 25%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 160 µg 18%
  • فيتامين ج 0.6 mg 1%
  • فيتامين د 0.32 µg 2%
  • فيتامين هـ 1.4 mg 9%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • البيوتين (ب7) 2.8 µg 9%
  • الفولات (ب9) 7 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.65 µg 27%
  • الكولين 14.2 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 574 mg 44%
  • الحديد 0.09 mg 1%
  • المغنيسيوم 22.3 mg 5%
  • الفوسفور 399 mg 32%
  • البوتاسيوم 69.8 mg 1%
  • الزنك 2.8 mg 25%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 8.9 µg 16%
  • اليود 14.3 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g31419 g8.1 g23 g
50 g50 g1579.7 g4 g11 g
150 g150 g47029 g12 g34 g
200 g200 g62739 g16 g45 g
250 g250 g78448 g20 g57 g

أسئلة عن Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)

كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)؟

يحتوي 100 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) على 314 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)؟

يحتوي 50 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) على 157 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)؟

يحتوي 150 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) على 470 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)؟

يحتوي 200 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) على 627 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)؟

يحتوي 250 g من Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) على 784 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1768 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف