سمك الفرخ الكراكي

يحتوي 100 g من سمك الفرخ الكراكي على 86 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الفرخ الكراكي على 43 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الفرخ الكراكي على 129 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الفرخ الكراكي على 172 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الفرخ الكراكي على 215 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.