اعرف ما يوجد في طبقك
بيكاليلى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
84
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات18 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 84 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 740 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0 µg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 40 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1 g | 18 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1.5 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 2 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2.5 g | 44 g | 1.3 g |
أسئلة عن بيكاليلى
كم سعرة حرارية في 100 g من بيكاليلى؟
يحتوي 100 g من بيكاليلى على 84 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيكاليلى؟
يحتوي 50 g من بيكاليلى على 42 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيكاليلى؟
يحتوي 150 g من بيكاليلى على 126 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيكاليلى؟
يحتوي 200 g من بيكاليلى على 168 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيكاليلى؟
يحتوي 250 g من بيكاليلى على 210 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-702 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
