اعرف ما يوجد في طبقك
مخلل الذرة والخيار والبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 0.3 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 420 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 110 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.5 g | 55 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.5 g | 92 g | 0.8 g |
أسئلة عن مخلل الذرة والخيار والبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من مخلل الذرة والخيار والبصل؟
يحتوي 100 g من مخلل الذرة والخيار والبصل على 144 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخلل الذرة والخيار والبصل؟
يحتوي 50 g من مخلل الذرة والخيار والبصل على 72 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخلل الذرة والخيار والبصل؟
يحتوي 150 g من مخلل الذرة والخيار والبصل على 216 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مخلل الذرة والخيار والبصل؟
يحتوي 200 g من مخلل الذرة والخيار والبصل على 288 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مخلل الذرة والخيار والبصل؟
يحتوي 250 g من مخلل الذرة والخيار والبصل على 360 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-708 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف