اعرف ما يوجد في طبقك
Pastry, garland cake
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
446
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات58 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 446 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 55 g —
- الصوديوم 60.9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 8.5 mg 57%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 26%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 43 mg 3%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 100 mg 24%
- الفوسفور 171 mg 14%
- البوتاسيوم 201 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
- اليود 0.25 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 10 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5 g | 29 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 670 | 15 g | 87 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 893 | 20 g | 115 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1116 | 25 g | 144 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pastry, garland cake
كم سعرة حرارية في 100 g من Pastry, garland cake؟
يحتوي 100 g من Pastry, garland cake على 446 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pastry, garland cake؟
يحتوي 50 g من Pastry, garland cake على 223 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pastry, garland cake؟
يحتوي 150 g من Pastry, garland cake على 670 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pastry, garland cake؟
يحتوي 200 g من Pastry, garland cake على 893 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pastry, garland cake؟
يحتوي 250 g من Pastry, garland cake على 1116 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1083 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
